Avec la rentrée scolaire vient aussi le retour des devoirs.  Fiston aime beaucoup faire ses devoirs sur la table de la cuisine mais il y est facilement distrait. Le bruit de sa sœur et de maman qui fait le souper n’aide pas à sa concentration.  Alors comment aider Fiston à faire ses devoirs tranquillement et sans être trop distrait ? Facile, lui faire un coin d’étude juste pour lui.  Mais qu’est-ce qu’un bon coin d’étude ?

1-Un bon coin étude, c’est d’abord et avant tout un endroit calme, sans possibilité de distractions telles la télévision ou l’ordinateur ou encore la petite sœur qui veut avoir l’attention aussi et faire comme grand-frère. Il faut donc trouver une pièce dans la maison où l’enfant sera bien et au calme.

2-Aussi, la surface de travail doit être assez grande pour que Fiston puisse y déposer tout le matériel dont il a besoin.  Il doit pouvoir y mettre tous ses cahiers d’activités, son agenda, son coffre à crayon et ses livres. Donc, un vrai bureau de travail doit être privilégié.

3-Pour aider notre enfant, les crayons, les aiguisoirs, les effaces et autres articles dont il pourrait avoir besoin doivent être à proximité du lieu de travail afin que l’enfant n’ait pas à voyager sans cesse pour avoir le matériel requis. Idéalement, l’enfant apporte de l’école tout ce dont il aura besoin mais nous savons que ce n’est pas toujours le cas. Donc, lui laisser ces accessoires sur sa table de travail ou dans un bureau tout près peut aider l’enfant à avoir ce dont il a besoin, soir après soir.

4-Bien sur, la chaise et la table de travail doivent être d’une hauteur confortable pour l’enfant. Une table trop haute ou trop basse ou une chaise inconfortable rendra l’heure du devoir pénible pour l’enfant mais aussi lui causera des problèmes de dos.  Si vous achetez une table ou une chaise pour votre enfant permettez-lui de les magasiner avec vous afin qu’il en choisisse une à son goût (selon votre budget) et qu’il puisse aussi l’essayer afin d’être certain que cela lui convient.

5-Finalement, l’éclairage doit être de bonne qualité et suffisant. Ajouter une petite lampe ou encore une lumière plus forte au plafond peut permettre à l’enfant de mieux voir.  La lampe peut être rigolote afin de rendre le coin travail attrayant.

Bonne chance pour ces moments de devoirs pas toujours faciles.

pour etreparent.ca

Hélène Boissonneault
Intervenante en petite enfance
Educatrucs.com

Les courses pour la rentrée scolaire sont terminées.  Fillette aura un sac bien rempli pour cette première journée et celui de Fiston déborde.  Je sais que Fillette aura un sac à dos plutôt vide soir après soir n’étant qu’en maternelle mais pour Fiston ce sera une toute autre histoire…  Devoirs, leçons, livres de lecture et autres accessoires pour les devoirs garniront son sac.   Je sais que son dos pourrait en prendre tout un coup avec ce poids en charge alors comment choisir le bon sac à dos pour Fiston (et pour Fillette aussi tout de même) ?

Selon l’ordre professionnel de la physiothérapie du Québec, le sac à dos idéal, lorsqu’il est vide, ne devrait pas peser plus de 1kg pour les adolescents et pas plus de 500g pour les plus jeunes. Aussi, le sac à dos ne devrait pas être plus large que la largeur du dos de l’enfant ni plus haut que ses épaules.  Les bretelles devraient être larges et bien rembourrées et bien sur, être facilement ajustables tant pour nous que pour eux.  Le sac à dos devrait aussi s’attacher bien haut sur les épaules des enfants et idéalement avoir une courroie à la poitrine et à la taille pour donner plus de confort et de maintien à l’enfant.  Finalement, un  sac à dos qui contient plusieurs pochettes permet de répartir plus facilement le poids des articles dans le sac.

Rien ne sert de payer le gros prix pour son sac à dos, certains sacs correspondant à tous ces critères se vendent pour moins de 25$. J’ai trouvé un sac à dos pour Fillette très beau et très ‘’fashion’’ et qui correspond parfaitement à un bon sac à dos pour 25$ et celui que Fiston a choisi m’a couté uniquement 15$.

Une fois le bon sac à dos trouvé et acheté, il faut aussi apprendre à notre enfant à placer ses choses dans son sac à dos afin de bien répartir le poids, ainsi les choses pesantes devraient être au milieu du sac.  Bien sur, apprendre à notre enfant à apporter seulement ce dont il a besoin dans son sac est une excellente façon de réduire le poids du sac.  Faites le ménage de son sac de temps en temps afin de vous assurer qu’il ne traîne que ce qui est essentiel à ses devoirs.

Pour www.êtreparent.ca

Hélène Boissonneault
Intervenante en petite enfance
Educatrucs.com

Fillette fera son entrée scolaire la semaine prochaine, elle a bien hâte mais elle a aussi un certain stress à l’idée de se retrouver dans cette école qu’elle ne connaît pas vraiment.  Elle me parle de ses nouveaux amis qu’elle se fera mais aussi de l’ennuie qu’elle vivra en se séparant de moi.  Voici un guide pour vous aider si, comme moi, vous voulez atténuer le stress de votre enfant face à la rentrée scolaire.

Il est bon de commencer la routine scolaire un peu avant que l’année scolaire débute. Donc, au moins une semaine avant sa première journée d’école, commencez à faire la routine du soir post-vacances.  Assurez-vous que votre enfant ait suffisamment de sommeil pour être en pleine forme pour ses journées d’école.  Le matin, faites la routine qu’il devra faire pour être prêt à temps pour l’école. Assurez-vous que votre enfant déjeune correctement et qu’il ait toute l’énergie nécessaire afin de passer un avant-midi reposé et alerte.

Parlez avec votre enfant de l’école, de ce qu’il va y apprendre, de ce qu’il va y faire et y découvrir. Parlez positivement de l’école, c’est très important pour lui. Rassurez-le sur le fait que vous serez là pour l’aider à bien vivre cette étape importante dans sa vie.  Vous pouvez même aller visiter l’école avec lui si cela n’est pas déjà fait et aller jouer dans le parc école pour qu’il y soit à l’aise.  Si vous pouvez rencontrer l’enseignant avant la première journée cela peut être aidant, ce dernier ne sera pas un étranger pour lui.

Faites quelques achats scolaires avec votre enfant. Faites lui choisir ses crayons par exemple ou encore son sac d’école et son coffre à crayon.  Cela le rendra fébrile de le montrer aux autres et il sera très fier de l’avoir choisi lui-même.

Lors des premiers jours d’école, proposez-lui de mettre une photo de vous dans son coffre à crayons afin qu’il puisse se sentir sécurisé en cas de besoin en regardant votre photo.  Aller avec lui lors de la première journée et si votre enfant a de la peine lors de votre départ, dites lui que vous le comprenez mais que vous devez le laisser avec son enseignant. Consolez-le et rassurez-le en lui disant que vous serez là ce soir pour lui, pour l’écouter vous raconter sa première journée.

Prenez en photo votre enfant lors de sa première journée scolaire, cela est un souvenir très important, tant pour lui que pour vous.

Bonne chance.

Hélène Boissonneault
Intervenante en petite enfance
Educatrucs.com

Voici les résultats d’une expérience menée par Walter Mischel dans une garderie de Stanford sur de jeunes enfants de quatre ans. Il est question pour ces jeunes enfants de consommer immédiatement une guimauve qui est mis à leur disposition ou de patienter pour avoir droit, un peu plus tard, à deux guimauves.

Après la consigne, la majorité des enfants, incapables d’attendre, se ruent sur la guimauve et le consomment instantanément. Les rares enfants qui savent attendre pour en obtenir une deuxième ont à travailler fort pour résister à leur impulsion : se cacher la tête, jouer avec leurs mains et avec leurs pieds, essayer de dormir, etc. Mais ils arrivent quand même à contrôler leur envie et à patienter pour obtenir la récompense.

Walter Mischel continue à observer ce groupe d’enfants en suivant leur évolution et en se renseignant sur leurs performances pendant plusieurs années, et il constatera plus d’une douzaine d’années après cette expérience relativement simple que les différences entre les enfants impulsifs (qui se sont rués sur le premier bonbon) et les quelques rares enfants qui ont su attendre la récompense en contrôlant leurs émotions, se sont révélées spectaculaires.

En effet, le petit nombre d’élèves qui ont su contrôler leurs émotions étaient efficaces, sûrs d’eux et capables de surmonter les déboires de la vie. Ils connaissaient moins le doute, la peur et l’échec; savaient conserver leur sang-froid et gardaient l’esprit clair lorsqu’ils étaient soumis à des pressions. Ils acceptaient les épreuves et s’efforçaient d’en venir à bout au lieu de baisser les bras; ils se montraient confiants et dignes de confiance. Ils prenaient des initiatives, se lançaient dans des projets, et très longtemps après le test, ils étaient encore capables de remettre à plus tard la satisfaction d’un plaisir.

Vous pouvez avoir une idée de la capacité de votre enfant à faire face à la frustration et à faire des choix avantageux à long terme plutôt que de céder au plaisir à court terme en le soumettant à ce petit test que vous pouvez faire à la maison. Voici les indications :

1. L’enfant doit être dans un endroit offrant peu de distraction visuelle;
2. La consigne doit être claire : “Je fais une entente avec toi. Voici une guimauve que tu peux manger tout de suite si tu le veux OU tu peux choisir d’attendre mon retour et tu en auras alors une deuxième que j’ajouterai à celle-ci. D’accord?”;
3. Retirez-vous pour une période de 15 min pour les 4 ans – 5 ans.

Les résultats peuvent être erronés du fait que l’exercice est conduit dans un contexte familial et que c’est le parent qui donnent les consignes. Toutefois, il s’agit tout de même d’un excellent indicateur pour connaître la capacité de votre enfant à gérer ses tentations.

Votre enfant cède à la tentation et englouti la guimauve en moins de 4 secondes? Pas de panique! Il n’est pas pour autant condamné à l’échec toute sa vie. Ceci indique simplement qu’il aura tout avantage à apprendre à repousser ses propres limites qu’il vous faudra lui enseigner.

N’ayez crainte, nous aborderons le sujet dans un prochain billet.

En terminant, nous vous laissons avec cette petite vidéo amusante qui met en scène des enfants passant le test de la guimauve Délectez-vous

Selon les observations de différents chercheurs, voici les principales caractéristiques que l’on retrouve chez les gens ayant un Quotient Émotionnel élevé:

1. Ce sont des gens conviviaux et généralement d’agréable compagnie.
2. Ils sont plus efficaces dans la gestion des relations interpersonnelles.
3. Ils savent davantage apprécier et valoriser les gens de leur entourage.
4. Ils sont des générateurs d’enthousiasme.
5. Ce sont des gens qui savent être à l’écoute d’eux-mêmes et des autres.
6. Ils savent faire preuve d’empathie et de compréhension.
7. Ils sont à même de résoudre des conflits avant qu’ils ne dégénèrent.
8. Ils ont le sens de la famille, de l’équipe.
9. Ils savent trouver des consensus.
10. Ils ont une grande capacité de résilience.
11. Ils ont une bonne capacité à gérer le stress.
12. Ils démontrent une grande flexibilité.
13. Ils sont capables de gérer efficacement leurs propres émotions.
14. Ils se montrent plus confiants et plus dignes de confiance
15. Ils savent davantage conserver leur sang-froid.
16. Ils vivent moins de frustration et sont moins impulsifs.
17. Ils possèdent un système immunitaire plus fort que la moyenne.
18. Ils acceptent mieux les épreuves et s’efforcent d’en venir à bout au lieu de baisser les bras.
19. Ils sont à même de prendre des décisions éclairées
20. Ce sont des gens motivés et passionnés dans ce qu’ils font.
21. Ils font preuve de créativité et d’innovation.
22. Ils sont efficaces dans leurs tâches.
23. Ils connaissent moins le doute, la peur et l’échec.
24. Ils savent prendre des initiatives et lancer des projets.
25. Ils sont plus en mesure de garder l’esprit clair lorsqu’ils sont soumis à des pressions.

N’est-ce pas ce que nous souhaitons pour nos enfants? Voilà donc de bonnes raisons de s’investir soi-même à développer notre propre quotient émotionnel pour mieux guider notre enfant à développer le sien.

Dans les prochains jours, nous vous donnerons quelques trucs pour favoriser le développement du QE. Si vous désirez être tenu informé de la publication des prochains billets, abonnez-vous à ce blogue en indiquant votre adresse courriel dans l’espace prévue à cette fin.